Boa noite, O nosso coração e o nosso cérebro trabalham em conjunto, quando a comunicação entre eles funciona de forma harmônica e ambos trabalham na mesma frequência nós entramos em um estado de equilíbrio físico, mental e emocional. A meditação guiada de hoje vai te ajudar a conectar a sua mente e o seu coração, os seus pensamentos e as suas emoções para que você possa encontrar #paz interior e bem estar.
Bom dia, Nos próximos minutos nós vamos nos conectar de forma profunda com o nosso corpo, com a nossa mente e com as nossas emoções e acabar com qualquer sensação de cansaço ou desânimo. A Meditação da manhã de hoje vai te preparar para encarar o dia de um forma mais otimista e com muita #energia positiva para que você possa enfrentá-lo de uma forma diferente.
O sentimento da gratidão é fundamental para que possamos desenvolver uma mentalidade positiva sobre a vida. Ele nos ajuda a não fecharmos os nossos olhos perante os problemas e a enxergá-los de uma forma diferente para que dessa forma fique mais fácil encontrar soluções para eles. Na Meditação Guiada de hoje você vai se conectar com o sentimento da gratidão, que quando usado de forma consciente pode te levar à grandes realizações.
Bom dia, Na meditação da manhã de hoje nós vamos fazer afirmações positivas usando o poder do eu sou. A maneira como nos sentimos logo pela #manhã determina como vamos nos sentir ao longo do dia. E quando afirmamos EU SOU pra nós mesmos, assumimos uma verdade que o nosso subconsciente encara como absoluta e lembre-se que o nosso subconsciente recebe a emoção e não a palavra em si, por isso é muito importante que as palavras estejam realmente conectadas com os seus sentimentos.