Meditação

Meditação rápida para ANSIEDADE Concentração, foco e paz
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Meditação rápida para ANSIEDADE Concentração, foco e paz

Nesse vídeo vou te ensinar um exercício bem simples, porém bastante PODEROSO para você fazer nos momentos de ansiedade. Uma espécie de SOS que vai te ajudar a controlar os seu pensamentos e voltar a sua atenção para aquilo que é necessário. Você já sentiu uma sensação repentina e assustadora de temor, ansiedade ou medo alguma vez? Ou a sensação de que algo terrível ia acontecer imediatamente? Você se sentiu vencido pelo estresse, ou à beira de um ataque nervoso? Talvez esta possa parecer uma Continue lendo→

Ho’oponopono 108 repetições
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Ho’oponopono 108 repetições

A palavra “ho’o” significa “causa” em havaiano, enquanto “ponopono” quer dizer “perfeição”. O termo “ho’oponopono” pode ser traduzido como: “corrigir um erro” ou “tornar certo”. Trata-se de uma prática que não requer muitos ensinamentos, mas é poderosa para purificar o próprio corpo e se livrar de memórias ou sentimentos ruins, que prendem a mente em uma sintonia negativa. Refletir sobre nós mesmos e sobre como nossas sensações condicionam atitudes e comportamentos nem sempre requer um momento de silêncio, de atenção plena e total desligamento do Continue lendo→

MEDITAÇÃO PARA DORMIR MELHOR com Voz suave, SOM DE CHUVA e MÚSICA RELAXANTE.
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MEDITAÇÃO PARA DORMIR MELHOR com Voz suave, SOM DE CHUVA e MÚSICA RELAXANTE.

Você tem dificuldade para pegar no sono, de se desligar dos problemas do dia a dia e percebe que a falta de uma boa noite te sono tem prejudicado a execução de suas tarefas diárias? Vale a pena desacelerar um pouquinho antes de ir para a cama, fazer uma meditação noturna e se dedicar a arte do equilíbrio, ao treinamento da paz. Esta paz te trará um sono tranquilo e se estenderá pelo dia seguinte. Tudo passará a fluir mais facilmente. Você se sentirá apaziguado, Continue lendo→

Meditação para Alinhamento Astrológico STELLIUM 2020
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Meditação para Alinhamento Astrológico STELLIUM 2020

Vamos viver agora entre março de 2020 até o começo de abril um dos principais momentos astrológicos dos últimos tempos. Essa grande conjunção já está acontecendo, mas ela se amplifica a partir de agora. Mas o que é essa conjunção e o que que ela pode mudar nas nossas vidas? Bom, um STELLIUM é um alinhamento planetário que acontece quando três ou mais planetas se encontram no mesmo signo astrológico, nesse caso Marte, Júpiter, Saturno e Plutão em conjunção em capricórnio. Essa conjunção, tão poderosa Continue lendo→